Stage Yoga-Thalasso à Concarneau

  • Dates : du 22/09/2024 au 26/09/2024
  • Date limite d'inscription : 05/08/2024

Informations

Conditions d'inscription

Ce stage est ouvert aux agents et ayants droit majeurs de la Banque de France, adhérents d'une ASBF régionale.
l reste toutefois ouvert aux retraités ou invités sous réserve de places disponibles.

Il se déroulera au centre du CSE central de la Banque de France à Concarneau
et sera animé par Niels RABUSSEAU, professeur de yoga.
 

Le yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse, il est associé à une recherche spirituelle et philosophique.
Ce stage sera axé sur la détente et l'énergie.

Chaque jour, les thèmes suivants seront abordés :
Savasana : Écoute et prise de conscience de soi
Échauffement et mobilité, pratique des poses (asana)
Pranayama et méditation



DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2024

À partir de 17h00 : arrivée au centre du CSE Central de Concarneau

Vers 19h00 :  Pot d'accueil et présentation du stage

 

Chaque journée de yoga se déroulera de la manière suivante :
Matin : poses allongées et torsions
Après-midi : pratique axée sur les poses debout, inversées et les équilibres

 

LUNDI 23 SEPTEMBRE 2024

De 9h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h00 : Yoga

 

MARDI 24 SEPTEMBRE 2024

De 9h30 à 12h00 : Yoga

De 14h30 à 18h00 : THALASSOTHÉRAPIE
Informations sur le centre

- 1 massage aromatique relaxant de 25 minutes

- L'accès au SPA MARIN comprenant :
sauna, hammam, jacuzzi, transats à bulles, tisanerie,
 piscine de nage à contre-courant et piscine de jets massants

 

 MERCREDI 25 SEPTEMBRE 2024

De 9h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h00 : Yoga

 

JEUDI 26 SEPTEMBRE 2024

De 9h30 à 12h00 : Révision des séance préc​​​​​​édentes


Départ des participants après le déjeuner

 


HÉBERGEMENT

En chambre double au centre du CSE Central de Concarneau

Si vous souhaitez une chambre individuelle,
et en fonction des disponibilités,
un supplément de 12 € par nuitée vous sera facturé.

Linge de toilette fourni
 

ÉQUIPEMEMENT

Piscine chauffée, salle de fitness, court de tennis,
terrain multisports et pétanque,
vélo électrique (15 € la demi-journée ou 25 € la journée)


REPAS
(b​​​​​oissons non incluses)

Pension complète du dimanche 22 septembre 2024 soir (dîner)
au jeudi 26 septembre 2024 midi (déjeuner)
au centre du CSE Central de Concarneau

MATÉRIEL

Yoga : tapis de sol fourni, tenue confortable
Pour ceux qui le souhaitent apporter votre coussin
et votre sangle d'étirement personnels.

Thalasso : Maillot de bain (short de bain interdit),
bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs
devront être attachés. Peignoir, serviette, ​​sac,
sandales sont à votre disposition
(sandales extérieures interdites).

TRANSPORT

Pour se rendre sur place, le transport est libre
et à la charge des participants.

Nous pouvons également vous aider à mettre
en place du covoiturage, merci de l'indiquer
au moment de l'inscription.

Tarifs

Le règlement s’effectuera en 2 fois par prélèvement
sur votre compte bancaire fin juillet et fin août 2024.

Le prix comprend :
L'encadrement du stage
Une demie journée en thalasso
L’hébergement en chambre double, en pension complète
au centre du CSE Central à Concarneau
du dimanche 22 septembre 2024 au soir au jeudi 26 septembre 2024 midi.


​​​LICENCE FFSE
25 €
Elle est obligatoire sauf si vous l'avez déjà souscrite
pour la saison en cours (2024-2025). Elle est non remboursable en cas d'annulation.

 

QUOTIENT FAMILIAL 2024

Il vous appartient de le faire déterminer par le CSE Central,
de le préciser sur votre profil et de​ nous en fournir
une photocopie une fois celui-ci validé (onglet document).

Frais d'annulation

Modification des conditions tarifaires en cas d'annulation :

 - Entre la date J-60 du début de séjour et J-30 du début du séjour :
50 % du prix du séjour + 50 € de frais de dossier ;

 - Entre la date J-29 du début de séjour et J-15 du début du séjour :
75 % du prix du séjour + 50 € de frais de dossier ;

 - Entre la date J-14 et le jour du début du séjour :
100 % du prix du séjour.

 

* Ces nouvelles conditions d'annulation, imposées par le CSE Central,
ne nous permettent plus de proposer la garantie annulation.

 

Remboursement en cas d'annulation

Seuls les frais de dossier seront retenus pour les cas suivants :

-  Hospitalisation, non prévisible au moment de l'inscription,
d'un des participants ;

-  Maladie grave survenue après l'inscription justifiée par un certificat médical
et d'immobilisation d'une durée minimum de 8 jours.

Date limite d'inscription le 5 août 2024


 

 

La date limite d'inscription est dépassée.