Stage de Boxe à Dinard

  • Dates : du 26/04/2024 au 29/04/2024
  • Date limite d'inscription : 15/02/2024

Informations

Conditions d'inscription

Ce stage est ouvert aux agents et ayants droit majeurs de la Banque de France,
adhérents d'une ASBF régionale.
Il reste toutefois ouvert aux retraités ou invités sous réserve de places disponibles.

Le stage se déroulera au centre Sport Bretagne de Dinard.

 

Ce stage sera animé par Patrice CHRONE, notre professeur de boxe, diplômé d'État certifié Sport Santé.
Les participants, repartis en groupe de niveau, du débutant au plus expérimenté,
découvriront les bienfaits de cette pratique sportive. 


VENDREDI 26 AVRIL 2024

À partir de 16h00 : arrivée au centre Sport Bretagne de Dinard 

A 19h00 : accueil par votre animateur

Dîner au centre

 

​​SAMEDI 27 AVRIL 2024

De 9h00 à 12h00
Footing oxygénation : course/marche 45 minutes
Réveil musculaire : exercices musculaires et d'assouplissement à 2
Tests physiques : force et endurance musculaires, coordination souplesse

Déjeuner au centre

De 14h00 à 17h00 
Initiation ou perfectionnement à la boxe française en fonction des niveaux
Récupération active

Dîner au centre

 

DIMANCHE 28 AVRIL 2024

De 9h00 à 12h00
Initiation ou perfectionnement à la boxe française en fonction des niveaux
Mobilité et stretching

Déjeuner au centre

De 14h00 à 17h00 
Savate forme – Self-défense – Découvertes disciplines pugilistiques

 

LUNDI 29 AVRIL 2024

De 9h00 à 12h00 
Challenge boxe française

Déjeuner au centre

Départ des participants après le déjeuner


HÉBERGEMENT

En chambre individuelle

Linge de toilette fourni
 


REPAS
(b​​​​​oissons non incluses)

Pension complète du vendredi 26 avril soir 2024 soir (dîner)
au lundi 29 avril 2024 midi (déjeuner)
au centre Sport Bretagne de Dinard 
 


MATÉRIEL

Pour les pratiquants, apportez votre équipement.
Pour les débutants, matériel fourni.

Il est fortement recommandé d'acheter
un protège-dents (4 € à Décathlon).

 


TRANSPORT

Pour se rendre sur place, le transport est libre
et à la charge des participants.

Nous pouvons également vous aider à mettre
en place du covoiturage, merci de l'indiquer
au moment de l'inscription.
 

 

Tarifs


Le règlement s’effectuera en 2 fois par prélèvement
sur votre compte bancaire fin février et fin mars 2024.

Le prix comprend l'encadrement du stage et l’hébergement
en chambre individuelle en pension complète
au centre Sport Bretagne de Dinard
du vendredi 26 avril 2024 au soir au lundi 29 avril 2024 midi.
Pour ceux qui choisissent le stage sans hébergement,
le prix comprend l'encadrement du stage et les 3 déjeuners.
 

​​​LICENCE FFSE

25 €

Elle est obligatoire sauf si vous l'avez déjà souscrite pour la saison en cours
(2023-2024).

 

QUOTIENT FAMILIAL 2024

Il vous appartient de le faire déterminer par le CSE Central,
de le préciser sur votre profil et de​ nous en fournir
une photocopie une fois celui-ci validé (onglet document).

Conditions tarifaires en cas d'annulation :

- Entre la date de confirmation du dossier et à J-60 du début du séjour :
50 € de frais de dossier ;

 - Entre la date J-60 du début de séjour et J-30 du début du séjour :
30 % du prix du séjour + 50 € de frais de dossier ;

 - Entre la date J-29 du début de séjour et J-15 du début du séjour :
60 % du prix du séjour + 50 € de frais de dossier ;

 - Entre la date J-14 et le jour du début du séjour :
100 % du prix du séjour.

Remboursement en cas d'annulation

Seuls les frais de dossier seront retenus pour les cas suivants :

-  Hospitalisation, non prévisible au moment de l'inscription,
d'un des participants ;

-  Maladie grave survenue après l'inscription justifiée par un certificat médical
et d'immobilisation d'une durée minimum de 8 jours.

Date limite d'inscription le 15 février 2024


 

 

La date limite d'inscription est dépassée.