Stage de yoga à Portiragnes

  • Dates : du 11/05/2023 au 15/05/2023
  • Date limite d'inscription : 31/01/2023

Informations

Conditions d'inscription

Ce stage est ouvert aux agents et ayants droit majeurs de la Banque de France, adhérents d'une ASBF régionale. Il reste toutefois ouvert aux retraités ou invités sous réserve de places disponibles.

Il se déroulera au centre du CSE central de la Banque de France à Portiragnes et sera encadré par Mercedes Garcia  

 

Ce stage est basé sur 2 approches : le Yoga de Samara et le Nadi Yoga qui vous feront découvrir ou redécouvrir la joie et le bien-être dans le mouvement.

Le Yoga de Samara et le Nadi Yoga ont en commun qu’ils se pratiquent sur des musiques spécialement conçues pour ces mouvements, accompagnant toujours les exercices relaxants, calmants, dynamisants et énergétisants. Ils ont un effet de détente physique (par l’élimination des tensions musculaires superflues) et de mieux être psychique grâce à la libération des conséquences du stress et de l’anxiété. Ils agissent sur la mémoire, la concentration et le sommeil.

Quant à leur différence, le Yoga de Samara est plus dynamique et inclut une danse au cœur de la séance, le Nadi Yoga, quant à lui, propose de rétablir la circulation énergétique dans tout le corps ce qui a pour effet de procéder à des auto-ajustements articulaires, tout en douceur, accompagnés d’une respiration spécifique.

Ces deux yogas sont complémentaires et accessibles quelle que soit votre condition physique.


Jeudi 11 mai 2023

Arrivée au centre à partir de 17h00

Présentation du stage

Dîner

Du vendredi 12 au dimanche 14 mai 2023

Matin 2H30 de Yoga de Samara
Après-midi

2H30 de Nadi Yoga

Présentation du Yoga de Samara Présentation du Nadi Yoga

Lundi 15 mai 2023

Matin 2H00 de cours (Yoga de Samara ou de Nadi Yoga)
Départ après le déjeuner.

 

 

 

 


HÉBERGEMENT

En chambre double

Le linge de toilette est fourni.
 


REPAS

Du jeudi soir au lundi midi au centre du CSE central de Portiragnes.

Boissons non incluses.
 


MATÉRIEL

Tapis de sol fournis. Apporter son coussin.


TRANSPORT

Pour se rendre sur place, le transport est libre et à la charge des participants.
 

Tarifs

Le règlement s’effectuera en 2 fois par prélèvement sur votre compte bancaire fin mars et fin avril 2023

Ce prix comprend l'encadrement et l’hébergement en pension complète du jeudi 11 au jeudi 15 mai 2023.

 

​​​Licence FFSE

25 €

Elle est obligatoire sauf si vous l'avez déjà souscrite pour la saison en cours (2022-2023)

Prix : 7€

Toute application de la garantie entraîne une franchise de 10% du montant assuré avec un maximum de 200€.

 

Frais d’annulation en cas de non prise en charge par l’assurance

Plus de 60 jours avant la date de départ : 0€

De 60 jours à la date de départ : la totalité du prix de vente

 

Assurance non-souscrite

Plus de 60 jours avant la date de départ : 80€

De 60 jours à la date de départ : la totalité du prix de vente

Quotient Familial 2023

Il vous appartient de le faire déterminer par le CSE Central, de le préciser sur votre profil et de nous en fournir une photocopie une fois celui-ci validé.

 

Pour faire déterminer votre quotient familial 2023 vous pouvez suivre le lien suivant :

Site du CSE Central 

 

La date limite d'inscription est dépassée.