Fitness
Informations
Offre destinée aux agents de la Banque de France dépendant du CSE Siège Île-de-France ACPR
Le fitness est un entraînement physique complet, regroupant diverses activités sportives.
Il permet de développer son endurance mais aussi de modeler son corps, de le tonifier et de l’assouplir.
Où ?
Ventadour
4, rue Marsollier - 75002 Paris
Salle 2S08 (gymnase)
Salle 2S07 (salle verte)
Salle 0-101 (1er étage)
Salle 1S75 (tennis de table)
Quand ?
Du lundi au vendredi
- Body Sculpt
- Body Barre
- Cardio Renfo
- Cardio, Abdos-Fessiers
- Cardio HIIT
- Energie forme
- Fitness
- Gym douce
- Stretching
- Cross training
L'ensemble des horaires et entraîneurs disponibles ci-dessous.
Horaires des cours de fitness à Ventadour
| Jour | Cours |
|---|---|
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Légende (SP) = semaine paire ; (SI) = semaine impaire ; C-A-F = cuisses abdos fessiers ; * = Hors vacances scolaires |
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| Lundi |
12h15 à 13h00 Stretching (Mélanie) (en visio) 15h00 à 16h00 Body Sculpt * (Sylvia) 17h15 à 18h15 Body Barre (SI) (Jean-Michel) Body Sculpt (SP) (Jean-Michel) 17h15 à 18h15 Zumba (Johanna) 18h15 à 19h00 Gym douce, Stretching (Jean-Michel) 18h15 à 19h15 Cross training (Johanna) |
| Mardi |
11h45 à 12h30 Body Sculpt (SI) (Sylvia) Cardio, C-A-F (SP) (Sylvia) 12h00 à 13h00 HIIT (Sarah) salle 101 12h30 à 13h15 Body Barre, C-A-F (SI) (Sylvia) Body Up, C-A-F (SP) (Sylvia) 13h00 à 14h00 HIIT (Sarah) salle 101 17h00 à 18h00 Cardio Renfo (Annabel) 18h00 à 19h00 Stretching (Annabel) |
| Mercredi |
11h45 à 12h45 Body Sculpt (SI) (Annabel) salle 2S07 Stretching (SP) (Annabel) 12h45 à 13h45 Stretching (SI) (Annabel) salle 2S07 Body Sculpt (SP) (Annabel) |
| Jeudi |
08h00 à 09h00 Cross training (Johanna) 11h45 à 12h45 Cardio, Abdos-Fessiers (SI) (Jean-michel) salle 2S07 Body sculpt (SP) (Jean-Michel) 12h00 à 12h45 Fitness forme (Mélanie) 12h45 à 13h45 Body Sculpt (SI) (Jean-Michel) salle 2S07 Cardio, Abdos-Fessiers (SP) (Jean-Michel) 15h00 à 16h00 Body Sculpt * (Sylvia) 18h00 à 19h00 Stretching (Annabel) salle 101 |
| Vendredi |
13h00 à 14h00 Body Sculpt, Stretching (Sylvia) 17h15 à 18h15 Body Sculpt, Stretching (Annabel) |
Contact
ASBF
Téléphone : 222 50 92
Email : fasbf@fasbf.com
Les adhérents qui veulent démissionner de la section doivent le signaler au secrétariat de l'ASBF par courrier ou par mail. Pour permettre d’interrompre en temps utile le prélèvement des cotisations correspondantes, cette notification doit intervenir avant le 15 décembre afin d'éviter la reconduction automatique.